最近はじまった、わが家の冷えとりプロジェクト。 おかげさまで、色々と冷えによいとされる食材などの情報が集まってきました！ まず王道なのが”生姜”。 「乾燥させるといいよ」と教わったので、ちょっと調べてみました。 生姜にはジンゲロールという成分が含まれています。 これは辛味成分で、食べると血管を広げ、末端まで熱を運んでく...
三木智有の「ただいま！日記」( 42 )
NPO法人tadaima!代表、三木智有のパパ日記。
日常の育児奮闘記。
22日の日曜日。埼玉県にある大型商業モール「ステラモール大宮」で出産・子そだて準備祭を開催します。 その中で、放課後NPOアフタースクールさんと、埼玉県で活躍されている台和建設の利根川さんと共にまちづくりワークショップを開催します！ このまちづくりワークショップでは、子ども達とパパママが一緒に、大きな街MAPの上に街を...
最近はじまった、わが家の冷えとりプロジェクト。 おかげさまで、色々と冷えによいとされる食材などの情報が集まってきました！ まず王道なのが”生姜”。 「乾燥させるといいよ」と教わったので、ちょっと調べてみました。 生姜にはジンゲロールという成分が含まれています。 これは辛味成分で、食べると血管を広げ、末端まで熱を運んでく...
今日は、世田谷にある古民家mamasさんで、写真撮影をしたのです。 幸いにして綺麗に晴れた朝。 ひだまりが心地良い古民家での撮影となりました。 じつは、来年スタートする家事塾さんと連携したサービスのための撮影会でした。 家の中のことが決まっていく最初のタイミングこそが子どもが生まれる時。 この時期に決まった役割分担が、...
パートナーと家事をシェアする。そのための一番のコツは情報の共有。 情報を握っていない状態にあると、結局もの事は自分事になりにくいんです。 これって家事に限ったことじゃないんです。 仕事だってなんだって、自分だけが情報を握っていたら、 お願いされる方はいつまで経っても、お願いされるひとのままなんじゃないかな。 家事だって...
今日は埼玉県からのご依頼で春日部市にてワーク・ライフ・バランス講座でした。 初産の妊産婦さんご夫婦に向けて、前半は妊婦さんのヨガや妊娠の知識について学ぶ講座。 そして後半が、オトコが家事を楽しむ社会と題した講演＆簡単ワーク。 前半・後半合わせると3時間にもなるなが〜い一日でした。 今日のテーマは最近何かと話題の産後クラ...
昨夜、かぐや姫の物語という映画を見た。 かぐや姫の物語→http://kaguyahime-monogatari.jp ジブリの映画で、製作になんと8年もの時間、50億円もの制作費をかけてつくられている、とてつもなく壮大なプロジェクト。 たまたま相方さんがこの映画を見て、あまりに美しく面白かったからパンフレットや 映画...
今日は埼玉県からのご依頼で春日部市にてワーク・ライフ・バランス講座でした。 初産の妊産婦さんご夫婦に向けて、前半は妊婦さんのヨガや妊娠の知識について学ぶ講座。 そして後半が、オトコが家事を楽しむ社会と題した講演＆簡単ワーク。 前半・後半合わせると3時間にもなるなが〜い一日でした。 今日のテーマは最近何かと話題の産後クラ...
ーーーーーーーーーーーーーーーー いまの人は、（いまのじぶんも含めてですが） あらゆる可能性を考えたり、知っておこうとします。 それを、いつやめるのでしょうか？ だって、いつかはじめなきゃはじまらないのに、 いつまで考えていたら納得できるのでしょうか？ 最近、そんなことを思うのです。 「穴がある」「無理があ...
妻の身体が冷えている！ 冷えが進むと肩こりや頭痛、疲れ、むくみなど色々な症状の原因になってしまう。 これから自分達の身体の管理はもっとちゃんと徹底しなくちゃいけない。 いつも手足が冷たくて、「冷たい冷たい」と言っているし、 どうやら冷え性らしいという診断も頂いたので、 これはもう、徹底して改善してやろうというわけです。...